Кaждый чeлoвeк нe eдинoжды испытывaл, кaк кoлoтится eгo сeрдцe в минуты oсoбeнныx вoлнeний. И этo впoлнe физиoлoгичeский прoцeсс, и кaк тoлькo вам успoкoитeсь пульс вeрнeтся в нoрмaльныe пoкaзaтeли. Сoвсeм другoe дeлo, кoгдa учaщeннoe сeрдцeбиeниe нaблюдaeтся дaжe в рaсслaблeннoм сoстoянии. В этoм случae ужe нужнo вгонять ума в задние ворота трeвoгу и oбрaщaться зa пoмoщью к спeциaлисту, утвeрждaeт Joinfo.com.
Симптoмы тaxикaрдии
Эпизодически сердце бьется слишком быстро, оно безвыгодный может эффективно перекачивать кровь к другим органам, сокращая их экипировка кислородом и вызывая некоторые из следующих симптомов, связанных с данным состоянием:
- осязание нехватки воздуха;
- головокружение;
- учащенный пульс;
- учащенное ритм (как будто сердце сейчас «выпрыгнет» изо груди);
- аритмия;
- боль в области грудной клетки;
- одутловатость стоп.
Всегда ли учащенное сердцебиение является признаком болезни сердца?
Отнюдь не всегда. Существует множество других причин, что же развивается такое состояние, но самостоятельно водружать себе диагноз все-таки не имеет смысл, и если вы заметили, что учащенное биение случается слишком часто, обратитесь к врачу.
В чем дело? предпринять во время приступа тахикардия?
Вот-первых, не паникуйте и постарайтесь максимально аллегро успокоиться, дышите глубоко и ничего не бойтесь. Пережив подобную ситуацию серия раз, вам стоит подумать об изменении своего образа жизни, и конец обязательно порадует.
Причины учащенного сердцебиения
Что попало заболевание или состояние, вызывающее нагрузку возьми сердце или повреждающее сердечную ткань, может поднять риск тахикардии. К таким факторам риска относятся:
- бледная немочь;
- чрезмерная физическая активность;
- внезапный страх иль стресс;
- высокое или низкое артериальное нажим;
- курение;
- высокая температура тела;
- чрезмерное словоупотребление алкоголя;
- апноэ во сне;
- употребление жирно будет большого количества кофеина;
- побочная реакция некоторых лекарств;
- слабая струна минералов в организме;
- чрезмерное увлечение некоторыми препаратами;
- медовый диабет;
- гипертиреоз (повышенная функция щитовидной цепи).
Профилактика тахикардии
Самый эффективный способ отвести тахикардию – сохранить здоровье сердца и снизить небезопасность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Следуйте сим общепринятым правилам:
- Избегайте изнурительного образа жизни, так есть старайтесь полноценно высыпаться, откажитесь ото ночных смен и работы во вредных условиях, окончатель исключите из рациона алкоголь, крепкий чаевничание и кофе, не курите.
- Измените свой прием питания в сторону более правильного. Ежедневное каталог должно быть максимально разнообразным, и вместе с тем сбалансированным, обеспечивающим гнотобионт всеми необходимыми витаминами и минералами. Откажитесь через вредной пищи и нездоровых перекусов.
- Привносите пуще положительных эмоций в повседневную жизнь, общайтесь с теми, кого любите и с теми, с кем позволительно посмеяться. Занимайтесь творчеством, пробуйте новые направления, которые вы успокаивают и расслабляют.
- Регулярно занимайтесь умеренными физическими нагрузками. Старайтесь защищать вес в норме.
Статья носит исключительно информативный настырность. Если вы регулярно испытываете, учащенное биение, обратитесь за консультацией к кардиологу. Не игнорируйте данное собственность.
Возможно вам будет интересно узнать о волюм, как проявляется сердечная недостаточность. Это неестественность, при которой существенно нарушается кровообращение с-за снижения работоспособности сердца, неспособного более с достаточной силой толкать кровь по сосудам.
