В сoврeмeннoм мирe людeй, стрaдaющиx oт бeссoнницы, вeликoe мнoжeствo. Зaчaстую прoблeмы сo снoм вызвaны псиxoэмoциoнaльным пeрeнaпряжeниeм. Нo инoгдa причинaми этoгo сoстoяния являются сeрьeзныe зaбoлeвaния, тaкиe кaк aпнoэ вo снe не то — не то рaк, инфoрмируeт Joinfo.com.
Зaчaстую люди, стрaдaющиe рaсстрoйствaми снa, прибeгaют к примeнeнию снoтвoрныx прeпaрaтoв, кoтoрыe пo идee дoлжны пoмoчь им спрaвиться с прoблeмoй. Нo истинa зaключaeтся в тoм, чтo дaннaя группa мeдикaмeнтoв устрaняeт тoлькo симптoм, а никак не лечит причину бессонницы. К тому же многие с лекарств обладают целым рядом побочных эффектов.
Другими словами, в старину чем принимать снотворные препараты необходимо расследовать причину бессонницы. Потому что в первую каскад бороться нужно именно с ней. Представляем вашему вниманию словник заболеваний, вызывающих расстройства сна, а также других состояний, которые могут облегчать появлению данной проблемы.
Заболевания, вызывающие бессонницу
Личный состав с депрессией, тревожностью, биполярным расстройством или обсессивно-компульсивным расстройством чудо) как часто страдают от проблем с засыпанием.
Тоже апноэ во сне может быть одним изо тех заболеваний, которые вызывают бессонницу. Числом данным клиники Майо, специфическими симптомами данного состояния являются проблемы с дыханием, ушераздирающий храп, пробуждение от сухости во рту, чрезмерная дневная гиперсомния, утренняя головная боль и одышка во сне.
Нетерпимость и бронхиальная астма способны вызывать проблемы с дыханием, нарушающие рука сна.
Бессонница также может возникнуть в результате болезни Альцгеймера. Каста форма слабоумия вызывает возбуждение, беспокойство, неспокойность, замешательство или даже агрессию – психические проявления, уничтожающе влияющие на качество сна.
Среди многих заболеваний, вызывающих бессонницу, есть найти фибромиалгию, грыжу межпозвоночного диска, артрит, рачище или любое другое хроническое состояние. А н сна в таких ситуациях только усугубляет симптомы сих заболеваний.
Такие дерматологические заболевания, как чешуйчатый лишай или экзема, сопровождающиеся зудом и жжением для коже, также способны вызывать расстройства сна.
И последнее, только не менее важное: болезнь Паркинсона может состоять возможной причиной бессонницы. Люди, страдающие данным заболеванием, склонны не в такой мере спать и чаще просыпаться среди ночи.
Физиологические причины бессонницы
Перенапряжение и работа в ночную смену
Потеря работы, ангел смерти близкого человека, развод или другие стрессовые действие могут привести к расстройствам сна. Это событие называется острой бессонницей, потому что психологические и эмоциональные проблемы проходят в ориентация нескольких дней или недель.
И наоборот, неравно тревожность наблюдается в течение длительного времени, денно и нощно, существует риск появления беспокойства, панических атак река посттравматического стрессового расстройства, состояний, которые сделано могут привести к хронической бессоннице.
Другой причиной бессонницы может лежать работа в ночную смену, которая нарушает естественный цикл сна и бодрствования. Помимо этого длительные перелеты изо других часовых поясов способны вызвать проблемы со сном в течении нескольких ночей.
Менопауза и есть такие лекарства могут вызвать бессонницу
Гормональный неуравновешенность в период менопаузы может привести к расстройствам настроения – проявлениям, которые способны отрицательно сказаться на сне. Согласно, исследованию, опубликованному в «Archives of Internal Medicine», приливы жара и пастьба потоотделение часто являются признаком климакса и способствуют развитию бессонницы.
Сверх того того, некоторые лекарства могут в качестве побочного эффекта поднять бессонницу. К ним относятся препараты от аллергии, болезней сердца, гипертонии, депрессии, проблем с щитовидной железой, болезни Паркинсона иначе СДВГ. Если вы принимаете такие препараты и считаете, подобно как они влияют на качество сна, поговорите с врачом, затем чтоб он назначил другие лекарства или скорректировал дозу.
Послесловие носит исключительно ознакомительный характер. Если ваша милость на протяжении длительного времени страдаете с бессонницы, обратитесь в больницу для прохождения обследования. Безграмотный занимайтесь самолечением.
А недавно мы писали о томик, как можно бороться с бессонницей и прочими проблемами со сном. То полноценный ночной отдых не менее важен интересах здоровья, чем регулярная физическая активность и правильное (получать на) жизнь.
