Стрaшнa нe тaк прoстудa, кaк мифы o нeй, кoтoрыe прoчнo укрeпились в нaшeм сoзнaнии. Пoд влияниeм лoжныx убeждeний мы брoсaeмся в крaйнoсти: тo нe вылeзaeм из-пoд oдeялa, тo прoявляeм сeбя удaрникaми нa рaбoтe, нe oбрaщaя внимaниe нa плoxoe сaмoчувствиe. В рeзультaтe нaсмoрк не проходит две недели, а температура словно застыла на отметке 37,5. Пришло время избавляться от стереотипов. Как вылечиться от простуды в максимально короткие сроки и какие заблуждения могут увеличить длительность болезни в несколько раз, рассказываем в статье.
Миф 1. Вылечить простуду помогают антибиотики
При вирусном заболевании эти препараты бессильны, ведь они уничтожают только бактерии. Кроме того, могут даже ухудшить ситуацию: в период невольного бездействия симптомы простуды будут усиливаться, а вирус – все больше ослаблять организм.
В качестве профилактического средства антибиотики также не рекомендованы. Они никак не помогут повысить иммунитет, а только негативно повлияют на защитные силы организма. В итоге, когда вы действительно заболеете, антибиотики не помогут уже и при вирусе, который приспособится к их действию.
Миф 2. Простуду вовсе не надо лечить
Да, 3 дня – это стандартный срок длительности болезни. Но если совсем не использовать народные методы лечения и не принимать полезные препараты растительного происхождения, с высокой долей вероятности возникнут осложнения. И помните, появление отдышки или трудностей с дыханием – признак того, что вам нужно посетить врача.
Миф 3. Не стоит брать больничный
Для упрямых трудоголиков першение в горле, кашель и насморк – вовсе не повод оставаться дома. А между тем, первые 1-2 дня как раз очень важно провести в покое, не нагружая организм лишними перемещениями. Кроме того, механизм простуды таков, что в первые дни вы с легкостью можете заразить окружающих вирусом.
Миф 4. Нужно все время оставаться в постели
Отдых – это хорошо, но при полном отсутствии каких-либо действий организм вам тоже не скажет спасибо. Чтобы не болеть, нужно время от времени покидать постель и заниматься легкими домашними делами или даже на несколько минут выходить подышать воздухом.
Миф 5. Можно выздороветь за 1 день
Моментально избавиться от болезни не помогут ни аптечные препараты, ни народные средства от простуды. Чтобы полностью восстановиться, организму понадобится некоторое время. Так что лучше отставить в сторону лекарства с парацетамолом, негативно влияющие на печень, и купить фитопрепараты, которые позволят постепенно улучшить состояние и встать на ноги уже на третий день.
Миф 6. Необходимо вылечить все симптомы болезни
Кашель и насморк могут продолжать мучить вас в течение месяца, но это абсолютно нормальное явление. Если в целом самочувствие нормальное, возвращайтесь к привычному способу жизни и не забывайте употреблять продукты для повышения иммунитета, чтобы не болеть в дальнейшем.
Совет. Чтобы никогда не болеть простудой долго, всегда имейте в домашней аптечке лекарственные препараты с растительным составом. Так, например, «Синупрет» от насморка вылечит больной нос, «Бронхипрет» избавит от надоедливого кашля, а «Тонзипрет» таблетки помогут унять боль в горле. Лечитесь и никогда не болейте!
