Жeнщины нa рaнниx срoкax бeрeмeннoсти чaстo жaлуются нa вздутиe живoтa. Пoчeму этo прoисxoдит и кaк вeрнуть нoрмaльнoe сaмoчувствиe в этoт нeпрoстoй пользу кого кaждoй жeнщины пeриoд, вы узнaeтe, oзнaкoмившись с инфoрмaциeй в дaннoй стaтьe.
Пeрвым признaкoм бeрeмeннoсти, нaрaвнe с тoксикoзoм, изжoгoй и пoвышeннoй утoмляeмoстью (сoнливoстью), кaк рaз и являeтся сильнoe вздутиe живoтa. Нa пeрвoм тримeстрe бeрeмeннoсти oргaнизм жeнщины прeтeрпeвaeт знaчитeльныe измeнeния. Тeлo нaчинaeт aдaптирoвaться к прoцeссу вынaшивaния и гoтoвиться к рoдaм, aктивнo вырaбaтывaя oчeнь вaжный жeнский гормон – прогестерон. Так-таки прогестерон способствует появлению вздутия у беременных получи первом триместре.
Влияние прогестерона на коник беременной
Гормон прогестерон в большом количестве вырабатывается организмом бабье сразу же после беременности. Данный гормон предназначен пользу кого расслабления всей гладкой мускулатуры в организме бабье сословие. Для чего это нужно? Таким способом создаются предпосылка, необходимые для полноценного вынашивания плода, вместе с тем когда все мышцы расслаблены, исчезает основная дамоклов меч при беременности угроза выкидыша!
На фоне полного расслабления мышц возникают проблемы с перистальтикой. Живот перестает выталкивать скопившиеся газы, появляется чувствование вздутия, дискомфорт, иногда отрыжка и изжога. Состояние усугубляется, если у женщины и до беременности наблюдались проблемы с желудочно-кишечным трактом. В таких случаях вспухлость живота может причинить сильную боль, как ни говори скопившимся газам нужно выйти. Из-ради всевозможных проблем с трактом (работа сфинктеров, вентвыброс желчи, спазмы и т. д.) газы не могут встретить выход наружу, кишечник начинает переполняться и сокращаться, тем самым внося малоприятные ощущения и дискомфорт.
Причины метеоризма
- Сбои в работе поджелудочной оковы. На фоне ферментативной недостаточности появляются драка с унитазом, диарея и вздутие живота, сильная изжога. Причиной появления таких симптомов сверху ранних сроках беременности является неполноценное хлеб(а) (с маслом) женщины, неправильный режим питания или чревоугодничество, панкреатит. Ферментативная недостаточность поджелудочной железы возникает в свой черед при сердечной недостаточности, сбоях в эндокринной системе организма, быть дисбактериозах кишечника и воспалительных процессах желудочно-кишечного тракта.
- Резкое наращив количества гормона прогестерона в организме беременной. Спускание мышечного тонуса, в результате вздутие и запоры, трудность в животе.
- Стрессы и нервное истощение также способствуют проявлению метеоризма.
Обнаружив у себя перечисленные повыше симптомы, не следует впадать в панику и а ещё более усугублять свое состояние. Самым правильным решением бросьте обращение к врачу для выявления главной причины метеоризма, а как видим и получения оптимального лечения данной проблемы.
Врачевание и профилактика
На ранних сроках беременности, идеже активно проходит процесс формирования основных систем и органов в зарождающемся организме, практика каких-либо лекарственных средств крайне невыгодный желательно. Причина в том, что различные, ажно самые безобидные препараты могут навредить формирующемуся организму.
Существует целая дефинитив, которая направлена на поддержание женского организма в срок беременности.
- Сбалансировать питание. Отказаться от приема в пищу бобовых, капусты (в фолиант числе квашеной), спаржи, жирной пищи, жареной пищи, квашеных овощей, некоторых фруктов, вызывающих повышенное газообразование.
- Привести в порядок режим питания. Питаться следует небольшими порциями 5-6 один раз в день. Принимать пищу лучше сидя, пищу тщательно жевать.
- Ввести в рацион кисломолочные продукты, такие в качестве кого кефир, ряженка, йогурты и т. д. В данных продуктах находятся полезные лактобактерии, предназначенные к снижения газообразования в кишечнике.
- Умеренные физические примеры способствуют естественному выведению газов из кишечника. По-под «умеренными» нагрузками понимают пешие прогулки бери свежем воздухе, легкая зарядка, йога, оверарм, гимнастика для беременных. Гимнастические упражнения даст сто делать в просторной легкой одежде, которая неважный (=маловажный) сдавливает живот.
- Массаж живота поможет продвинуть газы в нужном направлении. Двигаясь легкими круговыми движениями обрезки по часовой стрелке, газы двигаются после направлению к выходу. Рука выполняет действие поршня, выталкивающего ветры.
- Применение таких лекарственных средств, как Мезим Форте, Фестал, Смекта, Эспумизан поможет легко вывести из кишечника переполняющие его ветры. Данные препараты показаны при беременности и лактации, а и некоторые из них (Эспумизан, Мезим и Смекта) в небольших дозах назначаются ажно грудничкам.
- Следить за водным балансом организма. Малограмотный запивать еду сразу после приема пищи. Выписать из рациона газированные воды. Пить влага на протяжении дня небольшими порциями.
- Заваривать травяные чаи с добавлениями мяты, аниса, тмина. Вещества, содержащиеся в растениях, помогут подстраховаться от чрезмерного вздутия на ранних сроках.
- Нате первых сроках беременности рекомендуется делать теплые компрессы держи живот. Очень эффективно прикладывать к животу цветки ромашки, находящиеся в полотняном мешочке и нагретые в духовке. Приложив таковой теплый мешочек, следует укутаться в одеяло и 30-40 минут общедоступно полежать в тепле и покое.
Применение на практике перечисленных советов поможет отделаться от вздутия живота, изжоги и тошноты получи ранних сроках беременности.
Если же болезненные симптомы неважный (=маловажный) прекращаются, или эффект от применения перечисленных советов мелкой руки, обратитесь за консультацией к лечащему врачу, как ему под силу разобраться в причинах дискомфорта и прокорректировать правильное лечение.
