Мнoгиe пaциeнты с сaxaрным диaбeтoм рaнee стрaдaли oт прeдиaбeтa, нo дaжe нe пoдoзрeвaли oб этoм, тaк кaк дaннoe сoстoяниe прaктичeски нe имeeт вырaжeннoй симптoмaтики. Пoэтoму, тaк вaжнo нe прoпустить тoт мoмeнт, кoгдa ужe пoявились пeрвыe прoблeмы и принимaть нeoбxoдимыe мeры чтобы прeдoтврaщeния oслoжнeний, считaeт Joinfo.com.
Симптoмы прeдиaбeтa
Кaк ужe упoминaлoсь вышe, прeдиaбeт нe имeeт вырaжeнныx симптoмoв. Нo нeкoтoрыe миряне мoгут стoлкнуться с тaким зaбoлeвaниeм кoжи, кaк чeрный aкaнтoз. Этo состояньице, помимо прочего, является признаком инсулинорезистентности, связанной с синдромом поликистозных яичников. Оно сопровождается появлением участков гиперпигментации в дерме локтей, коленей, шеи, подмышечных впадин, в области суставов.
Ежели вам ранее уже поставили диагноз предиабет, хоть лопни обратитесь к врачу, если вы страдаете через:
– повышенной жажды;
– учащенного мочеиспускания, особенно объединение ночам;
– беспричинной усталости;
– нечеткости зрения;
– незаживающих ран неужели порезов.
Данные симптомы типичны для диабета II в виде и могут указывать на то, что точка сахара в крови стал слишком высоким. Диагност отправит вас на необходимые анализы и сделает соответствующее окончание.
Причины предиабета
Причины предиабета аналогичны провоцирующим факторам сахарного диабета. Сие:
– инсулинорезистентность, которая развивается, когда клетки организма без- реагируют должным образом на инсулин;
– преступление обмена веществ, возникающее в результате гипергликемии и инсулинорезистентности.
Факторы зарубка
Предиабет может развиться у любого человека, только существуют определенные факторы, способные увеличить шанс его появления.
Основные факторы риска развития предиабета:
– преклонных) (люди старше 45 лет имеют сильнее высокий риск развития предиабета);
– масса тела (даже если индекс массы тела больше 25, угроза развития предиабета выше);
– окружность талии (кумуляция жира вокруг талии и бедер увеличивает вероятность заболевания);
– рацион питания (регулярное употребление красного мяса, мясных продуктов и сладких напитков может снизить риск развития предиабета);
– отсутствие физической активности (опричь поддержания здоровой массы тела, регулярные учеба спортом также снижают риск развития предиабета);
– сизый змий (увеличивает риск инсулинорезистентности, но также приводит к увеличению окружности талии);
– анамнез (такие состояния, чисто апноэ во сне, гестационный диабет, гипертиреоз поликистозных яичников, высокое артериальное давление и гиперхолестеринемия могут раззадоривать заболевание).
Лечение предиабета
Лечение предиабета (бог) велел рассматривать как профилактику диабета II типа. В случае постановки диагноза хилер обязательно предложит определенные изменения в образе жизни.
Способы лечения предиабета:
– еда питания, богатый клетчаткой;
– регулярная двигательная натиск;
– похудение (при избыточном весе);
– при необходимости приемчик медикаментозных препаратов.
Некоторые люди могут слушаться к альтернативным методам лечения, но в обязательном порядке делать нечего проконсультироваться с врачом, прежде чем предпринимать какие-либо терапевтические распоряжения.
Осложнения предиабета
Если вы проигнорируете советы врача, предиабет может превзойти в диабет II типа, а также привести к другим проблемам со здоровьем, в часть числе:
– заболевания сердечно-сосудистой системы;
– кровоизлияние в мозг;
– повреждение нервных волокон;
– поражение почек;
– изнашивание глаз, ухудшение зрения;
– нарушение периферического кровообращения;
– кожные инфекции;
– проблемы со слухом;
– слабосилие Альцгеймера.
Однако, следует помнить, что предиабет обратим, (не то внести долгосрочные изменения в свой образ жизни.
Предупреждение диабета II типа
Даже потеря всего пяти-семи процентов веса тела в случае ожирения может не в пример снизить риск развития диабета. Изменения в рационе питания и образе жизни, упомянутые раньше, играют важнейшую роль в поддержании умеренной демос тела и предупреждении тяжелого заболевания.
Итак, основные профилактические мероприятия:
– Увеличение потребления продуктов, богатых клетчаткой, таких вроде фрукты, овощи, орехи, цельнозерновые и бобовые.
– Сужение в потреблении сладостей и сладких напитков.
– Физическая давление не менее 150 минут в неделю аль по 30 минут пять дней в неделю.
– Браковка от вредных привычек (курения).
– Снижение уровня стресса.
Занятие носит исключительно информативный характер. Если ваша сестра относитесь к группе риска развития предиабета либо отмечаете у себя некоторые его признаки, беспременно пройдите обследование в больнице и проконсультируйтесь с эндокринологом.
Что, вам будет интересно прочитать о том, что же группа ученых из Швеции обнаружили узы между профессиональной деятельностью и возникновением у человека сахарного диабета 2 вроде. В ходе масштабного исследования были изучены истории жизни и болезни паче четырех с половиной миллионов человек.
