В пoслeдниe гoды лeтoм пoгoдa бьeт тeмпeрaтурныe рeкoрды. Клеймящий пo всeму, из-зa глoбaльнoгo пoтeплeния, тaкaя тeндeнция сoxрaнится и в будущeм. A пoтoму всeм людям, oсoбeннo имeющим в aнaмнeзe xрoничeскиe зaбoлeвaния, нeoбxoдимo знaть, кaк сильнaя жaрa мoжeт oтрaзиться нa иx сaмoчувствии, считaeт Joinfo.com.
Кaк сильнaя жaрa влияeт нa oргaнизм чeлoвeкa?
Сущeствeннoe пoвышeниe тeмпeрaтуры oкружaющeй срeды зaтрaгивaeт всe нaсeлeниe. Oднaкo нeкoтoрыe группы нaибoлee пoдвeржeны физиoлoгичeскoму стрeссу и oбoстрeниям хронических болезней ото воздействия сильной жары. К ним относятся пожилые гоминиды, младенцы и дети, беременные женщины, работающие бери открытом воздухе и занимающиеся физическим трудом, спортсмены.
Болезни сердца. Избыточное по-летнему может увеличить вероятность сердечных приступов, аритмии и сердечной недостаточности.
Грудная жаба. Людям, страдающим астмой, особенно детям, может (пре)бывать труднее дышать в жаркие дни. Считается хоть, что ингаляторы, подвергающиеся чрезмерному воздействию тепла, теряют свою отдача. Вероятней всего это связано со снижением дозы лекарства присутствие распылении.
Заболевания легких. Тепло может драть легкие, вызывая обострения проблем с дыханием у курящих взрослых, страдающих астмой или — или хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). И аж у тех, кто большую часть времени проводит в помещении.
Возле высокой температуре воздуха также увеличивается харч озона в окружающей среде и риск обезвоживания, как может привести к затруднению дыхания.
Психическое состояние здоровья. Существуют веские доказательства увеличения количества самоубийств, убийств и насильственных преступлений в жуть жаркие дни. Чрезмерное тепло также может воздействовать на тяжесть протекания заболеваний у людей с расстройствами настроения и шизофренией.
Диабет. Людям, страдающим через диабета I или II типа сложнее регулировать температуру тела и поверхность глюкозы в крови, когда становится жарко. Велий зной также может испортить инсулин, инсулиновые помпы и расстроить работу глюкометров.
Беременность. Более высокая жар и загрязнение воздуха могут увеличить риск преждевременных родов али того, что ребенок появится на сверкание с низкой массой тела.
Сильная жара может послужить источником к нарушению баланса основных минералов в крови, известных наподобие электролиты, у многих людей с хроническими заболеваниями (особенно сердца и почек) может ли быть диабетом. Когда это происходит, человек может испытывать усталость, тошноту или головную боль. В крайних случаях может сложиться сердечный приступ, нарушение сердечного ритма (аритмичность) или проблемы с другими органами.
Данные миллионов людей, участвующих в программе Medicare, показывают, чисто госпитализация во время волн тепла, продолжающихся в флюид двух или более дней, чаще -навсего) происходит из-за теплового или солнечного удара, дисбаланса жидкости и электролитов и острой почечной недостаточности.
Присутствие этом у пожилых людей повышенный риск госпитализации сохранялся до самого пяти дней после самого жаркого дня.
На правах защитить себя и своих близких, когда жар воздуха очень высока?
- Как можно почище времени проводите в помещении с кондиционером.
- Пейте целый ряд жидкости, даже если не чувствуете жажды. Избегайте потребления алкоголя и усердствовать большого количества кофеина и сахара.
- Тщательно планируйте мероприятия бери свежем воздухе.
- По возможности избегайте интенсивных физических нагрузок. Делать что вам необходимо заниматься напряженной деятельностью, делайте сие в самое прохладное время дня, обычно заутро между 4:00 и 7:00
- Носите легкую свободную одежду с натуральных материалов. Если вы выходите держи улицу, наденьте кепку или шляпу с широкими полями и солнцезащитные прицел.
- Старайтесь сохранять спокойствие.
- Принимайте прохладный душ река ванну, чтобы охладиться. Альтернативные средства – холодные компрессы и обертывания, ванны пользу кого ног.
- Никогда не оставляйте детей или — или домашних животных в закрытой машине.
- Храните лекарства быть температуре ниже 25 градусов Цельсия возможно ли в холодильнике (прочтите инструкции по хранению получи и распишись упаковке).
Статья носит исключительно информационный норов. Если вы страдаете от хронических заболеваний, ясный путь обратитесь к лечащему врачу, чтобы он рассказал, (то) есть стоит себя вести в периоды существенного повышения температуры воздуха.
Как-то мы писали о том, как распознать термический удар и улучшить свое самочувствие. Зачастую данное картина идет рука об руку с обезвоживанием. В основном страдают от него люди старшего возраста и маленькие ребятки.
